Archiwum miesiąca: październik 2017

water3213

Większość z nas musi pić wodę!

Większość z nas wie, że picie wody jest dla nas o wiele lepsze, niż decydowanie się na herbatę, kawę czy słodzone soki. Na rynku istnieje ich jednak tak dużo, że ciężko się na coś zdecydować. Jaka jest zdrowa woda i co wybrać, aby było dla nas dobre?
zdjęcie dłoni w wodzie
Wiele osób twierdzi, że dobra będzie dla nas nawet woda z kranu. Jest to prawda – nie należy jednak wcześniej jej filtrować, ponieważ pozbywamy się z niej cennych składników. Na pewno na początku trzeba obalić również mit, że woda gazowana jest dla nas niezdrowa. Nie zawiera ona żadnych szkodliwych składników. Często nie możemy się zdecydować, czy pić wodę mineralną czy źródlaną. Wiele będzie zależało tutaj od indywidualnych potrzeb naszego organizmu i tego, jakich mikroelementów aktualnie potrzebujemy. Woda mineralna będzie zawierała na przykład większe ilości magnezu, więc jeśli cierpisz na niedobory – będzie dobrą opcją (http://woda-kangen.eu/zakwaszenie-organizmu/).

Dobrym przykładem zdrowej wody jest na pewno woda kangen. Jest ona jonizowana – powstaje ona w procesie elektrolizy i liczne badania wykazały, że ma bardzo dobry – wręcz leczniczy – wpływ na nasz organizm. Jest również bardzo przydatna do odkwaszania. Istnieje kilka jej rodzajów – tak jak w przypadku wód mineralnych, warto zapoznać się z dokładnymi właściwościami konkretnej wody przed podjęciem decyzji. Wiele przydatnych artykułów, które pomogą nam zdecydować się na najlepszą opcję z łatwością znajdziemy w Internecie. Warto również porozmawiać ze znajomymi, które mają doświadczenie w temacie zdrowej wody lub dobrego odżywiania.